Racine de Lotus, crue
Calories de Racine de Lotus, crue
85 kcal
Valeur calorique
19,8 g
glucides
3 g
protéines
0,1 g
lipides
pièce (115 g)
Tableau nutritionnel pour pièce (115 g)
| Calories | 85 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,1 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 19,8 g |
| Fibres alimentaires | 5,6 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 3 g |
| Calcium | 51,7 mg |
| Cuivre | 0,3 mg |
| Fer | 1,3 mg |
| Magnésium | 26,5 mg |
| Manganèse | 0,3 mg |
| Phosphore | 115 mg |
| Potassium | 639,4 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,2 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,3 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,5 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,4 mg |
| Vitamine B6 | 0,3 mg |
| Vitamine C | 50,6 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
86%
glucides
13%
protéines
1%
lipides
Comment brûler 85 calories ?
- 2 130Pas
- 20 minMarche
- 11 minCourse à pied
- 9 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Racine de Lotus, crue ?
- pièce (115 g) de Racine de Lotus, crue contient environ 85 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Racine de Lotus, crue ?
- 100 g de Racine de Lotus, crue apportent environ 74 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Racine de Lotus, crue ?
- Diat recense 4 portions pour Racine de Lotus, crue, chacune avec ses propres calories : pièce (115 g), grams (1 g), oz (28.3 g), morceau (8.1 g).
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