Riz soufflé
Calories de Riz soufflé
153 kcal
Valeur calorique
34,1 g
glucides
2,4 g
protéines
0,2 g
lipides
38 g
Tableau nutritionnel pour 38 g
| Calories | 153 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 34,1 g |
| Fibres alimentaires | 0,6 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 2,4 g |
| Calcium | 2,3 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 12 mg |
| Magnésium | 9,5 mg |
| Manganèse | 0,6 mg |
| Phosphore | 37,2 mg |
| Potassium | 42,9 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,7 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 13,4 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
92,3%
glucides
6,5%
protéines
1,2%
lipides
Comment brûler 153 calories ?
- 3 830Pas
- 36 minMarche
- 20 minCourse à pied
- 17 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Riz soufflé ?
- 38 g de Riz soufflé contient environ 153 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Riz soufflé ?
- 100 g de Riz soufflé apportent environ 403 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Riz soufflé ?
- Diat recense 4 portions pour Riz soufflé, chacune avec ses propres calories : 38 g, tasse (14 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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