Sauce Tzatziki, Yaourt et Concombre

Calories de Sauce Tzatziki, Yaourt et Concombre

157 kcal

Valeur calorique

12,3 g

glucides

7,1 g

protéines

9,3 g

lipides

tasse (239.99 g)

Calories	157 kcal
Lipides totaux	9,3 g
Acides gras saturés	5,5 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	33,7 mg
Sodium	464,5 mg
Glucides totaux	12,3 g
Fibres alimentaires	1,2 g
Sucres	10,4 g
Protéines	7,1 g
Calcium	253,9 mg
Cuivre	0,07 mg
Fer	0,36 mg
Magnésium	36 mg
Manganèse	0,14 mg
Phosphore	219,2 mg
Potassium	443,6 mg
Sélénium	3,9 µg
Vitamine A	99 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,14 mg
Folates (vitamine B9)	14,8 µg
Vitamine B12	1 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,31 mg
Vitamine B3 (niacine)	0,29 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,94 mg
Vitamine B6	0,19 mg
Vitamine C	3,6 mg
Vitamine D	6,8 IU
Vitamine E	0,31 mg
Vitamine K	7,9 µg
Zinc	1 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

30,5%

glucides

17,6%

protéines

51,9%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Sauce Tzatziki, Yaourt et Concombre ?: tasse (239.99 g) de Sauce Tzatziki, Yaourt et Concombre contient environ 157 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Sauce Tzatziki, Yaourt et Concombre ?: 100 g de Sauce Tzatziki, Yaourt et Concombre apportent environ 65 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Sauce Tzatziki, Yaourt et Concombre ?: Diat recense 5 portions pour Sauce Tzatziki, Yaourt et Concombre, chacune avec ses propres calories : tasse (239.99 g), 1 g, 1 small bowl (120 g), c. à s. (15 g), c. à c. (5 g).

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