Soupe de chou
Calories de Soupe de chou
89 kcal
Valeur calorique
14,9 g
glucides
4,2 g
protéines
2 g
lipides
1 tasse (245 g)
Tableau nutritionnel pour 1 tasse (245 g)
| Calories | 89 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2 g |
| Acides gras saturés | 0,42 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 572,6 mg |
| Glucides totaux | 14,9 g |
| Fibres alimentaires | 2,9 g |
| Sucres | 3,5 g |
| Protéines | 4,2 g |
| Calcium | 37,8 mg |
| Cuivre | 0,12 mg |
| Fer | 1,5 mg |
| Magnésium | 28,3 mg |
| Manganèse | 0,27 mg |
| Phosphore | 87,6 mg |
| Potassium | 448 mg |
| Sélénium | 2,4 µg |
| Vitamine A | 87,4 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 34 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,3 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,34 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 18,8 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 0,49 mg |
| Vitamine K | 46,7 µg |
| Zinc | 0,59 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
63,1%
glucides
17,8%
protéines
19,1%
lipides
Comment brûler 89 calories ?
- 2 230Pas
- 21 minMarche
- 12 minCourse à pied
- 10 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Soupe de chou ?
- 1 tasse (245 g) de Soupe de chou contient environ 89 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Soupe de chou ?
- 100 g de Soupe de chou apportent environ 36 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Soupe de chou ?
- Diat recense 8 portions pour Soupe de chou, chacune avec ses propres calories : 1 tasse (245 g), 1 bol, 1 bol (350 g), 1 oz (28 g), 1 serving (300 g) et 3 de plus.
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