Tahini
Calories de Tahini
86 kcal
Valeur calorique
3,9 g
glucides
2,7 g
protéines
7,2 g
lipides
1 c. à s. (15 g)
Tableau nutritionnel pour 1 c. à s. (15 g)
| Calories | 86 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 7,2 g |
| Acides gras saturés | 1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 3,9 g |
| Fibres alimentaires | 1,4 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 2,7 g |
| Calcium | 63 mg |
| Cuivre | 0,2 mg |
| Fer | 0,4 mg |
| Magnésium | 14,4 mg |
| Manganèse | 0,2 mg |
| Phosphore | 112,8 mg |
| Potassium | 62,1 mg |
| Sélénium | 0 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,2 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
17,1%
glucides
11,8%
protéines
71,1%
lipides
Comment brûler 86 calories ?
- 2 150Pas
- 20 minMarche
- 11 minCourse à pied
- 9 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Tahini ?
- 1 c. à s. (15 g) de Tahini contient environ 86 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Tahini ?
- 100 g de Tahini apportent environ 573 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Tahini ?
- Diat recense 7 portions pour Tahini, chacune avec ses propres calories : 1 c. à s. (15 g), 1 tasse (240 g), 1 oz (28 g), 1 c. à c. (5 g), grams (1 g) et 2 de plus.
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