Butter Beans with Smashed Peas, Lemon & Parmesan
Ingrédient Accessible

Butter Beans with Smashed Peas, Lemon & Parmesan

Butter beans and broccoli in a bright green smashed-pea sauce with lemon, basil and Parmesan.

  • 25 min
  • 4 portions
  • 12 ingrédients
  • 5 étapes

Ingrédients

Ingrédients

Dans l'application, les quantités s'ajustent à 4 portions.

Idéal pour

  • Dîner
  • Sans Allium
  • Sans Oeufs
  • Sans Gluten
  • Sans Fruits à Coque
  • Sans Crustacés

Questions fréquentes

Combien de calories contient Butter Beans with Smashed Peas, Lemon & Parmesan ?
Une portion contient environ 81 kcal, et la recette donne 4 portions.
Combien de temps faut-il pour préparer Butter Beans with Smashed Peas, Lemon & Parmesan ?
Environ 25 minutes, réparties sur 5 étapes.

Ouvrez les quantités, la préparation et la nutrition complète dans l'application

  • Obtenez votre besoin calorique
  • Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
  • Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
Gnocchis au feta cuit au four et tomates cerisesIngrédient Accessible

Gnocchis au feta cuit au four et tomates cerises

Gnocchis, tomates cerises et un bloc entier de feta rôtis ensemble dans un seul plat, puis mélangés dans une sauce tomate crémeuse.

130 kcal45 min
Sandwich au Tomate Bœuf et Houmous de Haricots Miso FouettéBudget

Sandwich au Tomate Bœuf et Houmous de Haricots Miso Fouetté

Pain au levain grillé garni de houmous de haricots beurre au miso fouetté, de tomate bœuf mûre, d'oignon rouge et d'huile de piment croustillante.

301 kcal10 min
Pâte à cookie comestible aux pépites de chocolatBudget

Pâte à cookie comestible aux pépites de chocolat

Deux éléments rendent cette pâte sûre à manger crue : pas d'œuf, et torréfaction de la farine brièvement pour éliminer toute bactérie. Roulez-la en boules sur de la glace à la vanille.

60 kcal10 min
Pots de Couscous Harissa et TomateBudget

Pots de Couscous Harissa et Tomate

Conserver l'harissa tout en bas et les épinards en haut. L'eau bouillante touche d'abord la pâte et la fait remonter à travers le couscous, tandis que les feuilles se flétrissent seulement au lieu de mijoter.

141 kcal10 min
Twizzlers de dinde faits maisonBudget

Twizzlers de dinde faits maison

Blanchir les saucisses pendant une minute d'abord pour qu'elles se raffermissent — une saucisse crue se déchire au moment où vous essayez de la couper en spirale autour d'un bâton.

89 kcal15 min
Burgers de Dinde Juteux avec Sauce à Burger et CornichonsIngrédient Accessible

Burgers de Dinde Juteux avec Sauce à Burger et Cornichons

La mayonnaise dans la viande est le secret — de la dinde à 3 % de matière grasse n'a presque rien pour rester moelleuse, et la graisse de la mayo fait ce travail sans rendre les galettes grasses.

131 kcal25 min
Calories Butter Beans with Smashed Peas, Lemon & Parmesan : 81 kcal par portion | Diat