Gratin de nouilles au tofu
Facile

Gratin de nouilles au tofu

Tofu croustillant et choux de Bruxelles grillés cuits sur un même plat, puis mélangés avec des nouilles dans une sauce au poivre de Sichuan et soja.

  • 30 min
  • 4 portions
  • 15 ingrédients
  • 7 étapes

Ingrédients

Ingrédients

Dans l'application, les quantités s'ajustent à 4 portions.

Idéal pour

  • Dîner
  • Sans Produits Laitiers
  • Sans Oeufs
  • Pescatarien
  • Végétalien
  • Végétal

Questions fréquentes

Combien de calories contient Gratin de nouilles au tofu ?
Une portion contient environ 140 kcal, et la recette donne 4 portions.
Combien de temps faut-il pour préparer Gratin de nouilles au tofu ?
Environ 30 minutes, réparties sur 7 étapes.

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Bols de riz au chou-fleur au curcuma et halloumiIngrédient Accessible

Bols de riz au chou-fleur au curcuma et halloumi

Conçu pour le réfrigérateur — tout rôtit sur une seule plaque et les boîtes se conservent pendant trois jours. Rôtir l'ail entier dans sa peau et le presser dans le riz est ce qui transporte la saveur.

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Udon au Miso de Curcuma avec Tomates BrûléesBudget

Udon au Miso de Curcuma avec Tomates Brûlées

Un bol de nouilles prêt en quinze minutes, basé sur des ingrédients de base. Fouetter le miso et le curcuma dans la poêle avant d'ajouter les nouilles permet à la sauce de bien adhérer plutôt que de rester au fond.

282 kcal15 min
Bols de riz au chou-fleur rôti au curcuma et halloumiIngrédient Accessible

Bols de riz au chou-fleur rôti au curcuma et halloumi

Rôtir les gousses d'ail dans leur peau avec tout le reste, puis les presser dans le riz — elles deviennent douces et moelleuses et assaisonnent tout le bol de l'intérieur.

150 kcal45 min
Salade tiède de thon et de nouvelles pommes de terre avec vinaigrette aux câpresBudget

Salade tiède de thon et de nouvelles pommes de terre avec vinaigrette aux câpres

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133 kcal25 min
Çılbır (Oeufs Pochés Turcs avec Yaourt)Rapide

Çılbır (Oeufs Pochés Turcs avec Yaourt)

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Air Fryer Tikka Halloumi Skewers with Pomegranate Salad

Tikka-marinated halloumi and courgette skewers from the air fryer, with rice and a mint and pomegranate salad.

297 kcal35 min