Bagel
Kalorien in Bagel
250 kcal
Brennwert
48,9 g
Kohlenhydrate
10,2 g
Eiweiß
1,5 g
Fett
1 Stück (100 g)
Nährwerttabelle für 1 Stück (100 g)
| Kalorien | 250 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 408,2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 48,9 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g |
| Zucker | 6,1 g |
| Eiweiß | 10,2 g |
| Calcium | 20 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 2,8 mg |
| Magnesium | 51 mg |
| Mangan | 1,4 mg |
| Phosphor | 142 mg |
| Kalium | 165 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,41 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,41 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,31 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
78,3%
Kohlenhydrate
16,3%
Eiweiß
5,4%
Fett
Wie verbrennt man 250 Kalorien?
- 6.250Schritte
- 58 Min.Gehen
- 32 Min.Laufen
- 27 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Bagel?
- Bagel, 1 Stück (100 g): etwa 250 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Bagel pro 100 g?
- 100 g Bagel haben etwa 250 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Bagel?
- Diat führt 8 Portionen für Bagel, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Stück (100 g), 1 großes Stück (131 g), 1 mini (57 g), 1 oz (28 g), grams (1 g) und 3 weitere.
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