Colby-Käse
Kalorien in Colby-Käse
445 kcal
Brennwert
2,9 g
Kohlenhydrate
26,8 g
Eiweiß
36,3 g
Fett
Tasse, geraspelt (113 g)
Nährwerttabelle für Tasse, geraspelt (113 g)
| Kalorien | 445 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 36,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 107,4 mg |
| Natrium | 700 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0,6 g |
| Eiweiß | 26,8 g |
| Calcium | 774,1 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,9 mg |
| Magnesium | 29,4 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 516,4 mg |
| Kalium | 143,5 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,3 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,4 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,3 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 3,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
2,6%
Kohlenhydrate
24,1%
Eiweiß
73,3%
Fett
Wie verbrennt man 445 Kalorien?
- 11.130Schritte
- 104 Min.Gehen
- 58 Min.Laufen
- 48 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Colby-Käse?
- Colby-Käse, Tasse, geraspelt (113 g): etwa 445 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Colby-Käse pro 100 g?
- 100 g Colby-Käse haben etwa 394 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Colby-Käse?
- Diat führt 7 Portionen für Colby-Käse, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, geraspelt (113 g), 1 cup shredded (108 g), 1 oz (28 g), 1 Scheibe (21 g), Tasse, gewürfelt (132 g) und 2 weitere.
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