Englisches Muffin, Vollkorn
Kalorien in Englisches Muffin, Vollkorn
134 kcal
Brennwert
26,7 g
Kohlenhydrate
5,8 g
Eiweiß
1,4 g
Fett
Stück (66 g)
Nährwerttabelle für Stück (66 g)
| Kalorien | 134 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 200 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 26,7 g |
| Ballaststoffe | 4,4 g |
| Zucker | 5,3 g |
| Eiweiß | 5,8 g |
| Calcium | 174,9 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1,6 mg |
| Magnesium | 46,9 mg |
| Mangan | 1,2 mg |
| Phosphor | 186,1 mg |
| Kalium | 138,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,3 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
74,9%
Kohlenhydrate
16,3%
Eiweiß
8,8%
Fett
Wie verbrennt man 134 Kalorien?
- 3.350Schritte
- 31 Min.Gehen
- 17 Min.Laufen
- 15 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Englisches Muffin, Vollkorn?
- Englisches Muffin, Vollkorn, Stück (66 g): etwa 134 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Englisches Muffin, Vollkorn pro 100 g?
- 100 g Englisches Muffin, Vollkorn haben etwa 203 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Englisches Muffin, Vollkorn?
- Diat führt 3 Portionen für Englisches Muffin, Vollkorn, jede mit eigenem Kalorienwert: Stück (66 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
