Gemüseburger
Kalorien in Gemüseburger
124 kcal
Brennwert
10 g
Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
4,4 g
Fett
burger (70 g)
Nährwerttabelle für burger (70 g)
| Kalorien | 124 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 3,5 mg |
| Natrium | 400 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 10 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g |
| Zucker | 0,7 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Calcium | 95,2 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1,7 mg |
| Magnesium | 39,2 mg |
| Mangan | 0,7 mg |
| Phosphor | 144,2 mg |
| Kalium | 233,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,9 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 3,2 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
32,4%
Kohlenhydrate
35,6%
Eiweiß
32%
Fett
Wie verbrennt man 124 Kalorien?
- 3.100Schritte
- 29 Min.Gehen
- 16 Min.Laufen
- 13 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Gemüseburger?
- Gemüseburger, burger (70 g): etwa 124 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Gemüseburger pro 100 g?
- 100 g Gemüseburger haben etwa 177 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Gemüseburger?
- Diat führt 4 Portionen für Gemüseburger, jede mit eigenem Kalorienwert: burger (70 g), 1 g, grams (1 g), oz (28.3 g).
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