Haferbrot
Kalorien in Haferbrot
73 kcal
Brennwert
13,1 g
Kohlenhydrate
2,3 g
Eiweiß
1,2 g
Fett
Scheibe (27 g)
Nährwerttabelle für Scheibe (27 g)
| Kalorien | 73 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 13,1 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Zucker | 2,2 g |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Calcium | 17,8 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,7 mg |
| Magnesium | 10 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Phosphor | 34 mg |
| Kalium | 38,3 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
72,4%
Kohlenhydrate
12,7%
Eiweiß
14,9%
Fett
Wie verbrennt man 73 Kalorien?
- 1.830Schritte
- 17 Min.Gehen
- 9 Min.Laufen
- 8 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Haferbrot?
- Haferbrot, Scheibe (27 g): etwa 73 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Haferbrot pro 100 g?
- 100 g Haferbrot haben etwa 270 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Haferbrot?
- Diat führt 3 Portionen für Haferbrot, jede mit eigenem Kalorienwert: Scheibe (27 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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