Pflaumen, getrocknet
Kalorien in Pflaumen, getrocknet
308 kcal
Brennwert
81,5 g
Kohlenhydrate
2,7 g
Eiweiß
0,5 g
Fett
Tasse (248 g)
Nährwerttabelle für Tasse (248 g)
| Kalorien | 308 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 81,5 g |
| Ballaststoffe | 9,4 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 2,7 g |
| Calcium | 52,1 mg |
| Kupfer | 0,4 mg |
| Eisen | 2,6 mg |
| Magnesium | 47,1 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Phosphor | 81,8 mg |
| Kalium | 773,8 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,5 mg |
| Vitamin C | 6,7 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
95,5%
Kohlenhydrate
3,2%
Eiweiß
1,3%
Fett
Wie verbrennt man 308 Kalorien?
- 7.700Schritte
- 72 Min.Gehen
- 40 Min.Laufen
- 34 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Pflaumen, getrocknet?
- Pflaumen, getrocknet, Tasse (248 g): etwa 308 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Pflaumen, getrocknet pro 100 g?
- 100 g Pflaumen, getrocknet haben etwa 124 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Pflaumen, getrocknet?
- Diat führt 3 Portionen für Pflaumen, getrocknet, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (248 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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