Schwarze Bohnensuppe
Kalorien in Schwarze Bohnensuppe
234 kcal
Brennwert
39,6 g
Kohlenhydrate
12,4 g
Eiweiß
3,4 g
Fett
Tasse (257 g)
Nährwerttabelle für Tasse (257 g)
| Kalorien | 234 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 2.500 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 39,6 g |
| Ballaststoffe | 17,5 g |
| Zucker | 6,4 g |
| Eiweiß | 12,4 g |
| Calcium | 89,9 mg |
| Kupfer | 0,8 mg |
| Eisen | 3,9 mg |
| Magnesium | 84,8 mg |
| Mangan | 1,3 mg |
| Phosphor | 192,8 mg |
| Kalium | 642,5 mg |
| Selen | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,2 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0,5 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,9 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 2,8 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
66,4%
Kohlenhydrate
20,8%
Eiweiß
12,8%
Fett
Wie verbrennt man 234 Kalorien?
- 5.850Schritte
- 55 Min.Gehen
- 30 Min.Laufen
- 25 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schwarze Bohnensuppe?
- Schwarze Bohnensuppe, Tasse (257 g): etwa 234 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Schwarze Bohnensuppe pro 100 g?
- 100 g Schwarze Bohnensuppe haben etwa 91 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Schwarze Bohnensuppe?
- Diat führt 4 Portionen für Schwarze Bohnensuppe, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (257 g), Dose (312 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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