Submarine- oder Hoagie-Brötchen

Kalorien in Submarine- oder Hoagie-Brötchen

427 kcal

Brennwert

76,7 g

Kohlenhydrate

14,9 g

Eiweiß

6 g

Fett

large - 11 1/2" long (153 g)

Kalorien	427 kcal
Fett gesamt	6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	755,8 mg
Kohlenhydrate gesamt	76,7 g
Ballaststoffe	2,8 g
Zucker	11,1 g
Eiweiß	14,9 g
Calcium	220,3 mg
Kupfer	0,17 mg
Eisen	5,2 mg
Magnesium	35,2 mg
Mangan	0,78 mg
Phosphor	154,5 mg
Kalium	186,7 mg
Selen	41,6 µg
Vitamin A	45,3 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,83 mg
Folat (Vitamin B9)	200,4 µg
Vitamin B12	0,31 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,46 mg
Vitamin B3 (Niacin)	6,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,86 mg
Vitamin B6	0,09 mg
Vitamin C	2 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0,41 mg
Vitamin K	7,3 µg
Zink	1,1 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

73%

Kohlenhydrate

14,2%

Eiweiß

12,8%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Submarine- oder Hoagie-Brötchen?: Submarine- oder Hoagie-Brötchen, large - 11 1/2" long (153 g): etwa 427 kcal.
Wie viele Kalorien hat Submarine- oder Hoagie-Brötchen pro 100 g?: 100 g Submarine- oder Hoagie-Brötchen haben etwa 279 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Submarine- oder Hoagie-Brötchen?: Diat führt 6 Portionen für Submarine- oder Hoagie-Brötchen, jede mit eigenem Kalorienwert: large - 11 1/2" long (153 g), Tasse (41.87 g), medium - 8" long (106 g), small - 5 1/2" long (73 g), EL (2.62 g) und 1 weitere.

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