Weiche Brezeln
Kalorien in Weiche Brezeln
480 kcal
Brennwert
98,5 g
Kohlenhydrate
11,6 g
Eiweiß
4,4 g
Fett
1 Stück (142 g)
Nährwerttabelle für 1 Stück (142 g)
| Kalorien | 480 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,99 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 4,3 mg |
| Natrium | 1.111,3 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 98,5 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Zucker | 0,37 g |
| Eiweiß | 11,6 g |
| Calcium | 32,7 mg |
| Kupfer | 0,12 mg |
| Eisen | 5,6 mg |
| Magnesium | 29,9 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Phosphor | 112,2 mg |
| Kalium | 125 mg |
| Selen | 0,12 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,62 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,12 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,37 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,74 mg |
| Vitamin K | 0,12 mg |
| Zink | 1,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
82,1%
Kohlenhydrate
9,7%
Eiweiß
8,3%
Fett
Wie verbrennt man 480 Kalorien?
- 12.000Schritte
- 112 Min.Gehen
- 62 Min.Laufen
- 52 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Weiche Brezeln?
- Weiche Brezeln, 1 Stück (142 g): etwa 480 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Weiche Brezeln pro 100 g?
- 100 g Weiche Brezeln haben etwa 338 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Weiche Brezeln?
- Diat führt 8 Portionen für Weiche Brezeln, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Stück (142 g), 1 großes Stück (200 g), 1 oz (28 g), 1 kleines Stück (85 g), grams (1 g) und 3 weitere.
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
