Snacks, Brezeln, hart, ungewürzt, gesalzen
Kalorien in Snacks, Brezeln, hart, ungewürzt, gesalzen
230 kcal
Brennwert
48,2 g
Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
1,8 g
Fett
10 twists (60 g)
Nährwerttabelle für 10 twists (60 g)
| Kalorien | 230 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,23 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 744 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 48,2 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Zucker | 1,3 g |
| Eiweiß | 6 g |
| Calcium | 16,2 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 2,7 mg |
| Magnesium | 17,4 mg |
| Mangan | 0,61 mg |
| Phosphor | 76,8 mg |
| Kalium | 133,8 mg |
| Selen | 2,6 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,25 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 99,6 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,19 mg |
| Vitamin B6 | 0,04 mg |
| Vitamin C | 1,3 mg |
| Vitamin E | 0,28 mg |
| Vitamin K | 1,7 µg |
| Zink | 0,62 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
82,7%
Kohlenhydrate
10,3%
Eiweiß
7%
Fett
Wie verbrennt man 230 Kalorien?
- 5.750Schritte
- 54 Min.Gehen
- 30 Min.Laufen
- 25 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Snacks, Brezeln, hart, ungewürzt, gesalzen?
- Snacks, Brezeln, hart, ungewürzt, gesalzen, 10 twists (60 g): etwa 230 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Snacks, Brezeln, hart, ungewürzt, gesalzen pro 100 g?
- 100 g Snacks, Brezeln, hart, ungewürzt, gesalzen haben etwa 384 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Snacks, Brezeln, hart, ungewürzt, gesalzen?
- Diat führt 2 Portionen für Snacks, Brezeln, hart, ungewürzt, gesalzen, jede mit eigenem Kalorienwert: 10 twists (60 g), oz (28.35 g).
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