Schokolade
Kalorien in Schokolade
53 kcal
Brennwert
6,3 g
Kohlenhydrate
0,41 g
Eiweiß
3,6 g
Fett
1 Stück (10 g)
Nährwerttabelle für 1 Stück (10 g)
| Kalorien | 53 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 25,5 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 6,3 g |
| Ballaststoffe | 0,59 g |
| Zucker | 5,4 g |
| Eiweiß | 0,41 g |
| Calcium | 2,5 mg |
| Kupfer | 0,05 mg |
| Eisen | 0,28 mg |
| Magnesium | 11,8 mg |
| Mangan | 0,05 mg |
| Phosphor | 15,4 mg |
| Kalium | 30,3 mg |
| Selen | 0,03 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,03 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,08 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,03 mg |
| Vitamin B6 | 0,03 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,03 mg |
| Vitamin K | 0,03 mg |
| Zink | 0,15 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
42,5%
Kohlenhydrate
2,8%
Eiweiß
54,7%
Fett
Wie verbrennt man 53 Kalorien?
- 1.330Schritte
- 12 Min.Gehen
- 7 Min.Laufen
- 6 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schokolade?
- Schokolade, 1 Stück (10 g): etwa 53 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Schokolade pro 100 g?
- 100 g Schokolade haben etwa 507 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Schokolade?
- Diat führt 10 Portionen für Schokolade, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Stück (10 g), 1 g, 1 oz (28 g), 1 kleines Stück, 1 square (5 g) und 5 weitere.
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
