Brezeln, hart, gedreht oder gerundet, gesalzen

Kalorien in Brezeln, hart, gedreht oder gerundet, gesalzen

528 kcal

Brennwert

110,5 g

Kohlenhydrate

13,8 g

Eiweiß

4 g

Fett

Tasse (137.5 g)

Kalorien	528 kcal
Fett gesamt	4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,54 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	1.705 mg
Kohlenhydrate gesamt	110,5 g
Ballaststoffe	4,7 g
Zucker	3 g
Eiweiß	13,8 g
Calcium	37,1 mg
Kupfer	0,22 mg
Eisen	6,3 mg
Magnesium	39,9 mg
Mangan	1,4 mg
Phosphor	176 mg
Kalium	306,6 mg
Selen	6,1 µg
Vitamin A	0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,58 mg
Folat (Vitamin B9)	311 µg
Vitamin B12	0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,45 mg
Vitamin B3 (Niacin)	7,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,44 mg
Vitamin B6	0,1 mg
Vitamin C	2,9 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0,65 mg
Vitamin K	3,9 µg
Zink	1,4 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

82,9%

Kohlenhydrate

10,4%

Eiweiß

6,8%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Brezeln, hart, gedreht oder gerundet, gesalzen?: Brezeln, hart, gedreht oder gerundet, gesalzen, Tasse (137.5 g): etwa 528 kcal.
Wie viele Kalorien hat Brezeln, hart, gedreht oder gerundet, gesalzen pro 100 g?: 100 g Brezeln, hart, gedreht oder gerundet, gesalzen haben etwa 384 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Brezeln, hart, gedreht oder gerundet, gesalzen?: Diat führt 9 Portionen für Brezeln, hart, gedreht oder gerundet, gesalzen, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (137.5 g), cup, crushed (60 g), Tasse, ganze Stücke (40.01 g), each (3 g), EL (8.59 g) und 4 weitere.

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