Käsecracker
Kalorien in Käsecracker
146 kcal
Brennwert
18 g
Kohlenhydrate
3,4 g
Eiweiß
6,9 g
Fett
1 serving (30 g) (30 g)
Nährwerttabelle für 1 serving (30 g) (30 g)
| Kalorien | 146 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 6,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0,86 mg |
| Natrium | 428,6 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 18 g |
| Ballaststoffe | 0,86 g |
| Zucker | 1,3 g |
| Eiweiß | 3,4 g |
| Calcium | 40,7 mg |
| Kupfer | 0,43 mg |
| Eisen | 1,3 mg |
| Magnesium | 7,7 mg |
| Mangan | 0,43 mg |
| Phosphor | 60 mg |
| Kalium | 46,7 mg |
| Selen | 0,43 mg |
| Vitamin A | 0,43 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,43 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,43 mg |
| Vitamin B12 | 0,43 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,43 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,43 mg |
| Vitamin B6 | 0,43 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,86 mg |
| Vitamin K | 0,43 mg |
| Zink | 0,43 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
48,7%
Kohlenhydrate
9,2%
Eiweiß
42%
Fett
Wie verbrennt man 146 Kalorien?
- 3.650Schritte
- 34 Min.Gehen
- 19 Min.Laufen
- 16 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Käsecracker?
- Käsecracker, 1 serving (30 g) (30 g): etwa 146 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Käsecracker pro 100 g?
- 100 g Käsecracker haben etwa 486 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Käsecracker?
- Diat führt 8 Portionen für Käsecracker, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (30 g) (30 g), 1 Tasse (45 g), 1 oz (28 g), Tasse (62 g), grams (1 g) und 3 weitere.
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