Zitronenpudding
Kalorien in Zitronenpudding
173 kcal
Brennwert
30,2 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Eiweiß
4,4 g
Fett
150 g
Nährwerttabelle für 150 g
| Kalorien | 173 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 16,5 mg |
| Natrium | 400 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 30,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Calcium | 148,5 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,1 mg |
| Magnesium | 16,5 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 307,5 mg |
| Kalium | 190,5 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 1,2 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
68,3%
Kohlenhydrate
9,3%
Eiweiß
22,4%
Fett
Wie verbrennt man 173 Kalorien?
- 4.330Schritte
- 40 Min.Gehen
- 22 Min.Laufen
- 19 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Zitronenpudding?
- Zitronenpudding, 150 g: etwa 173 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Zitronenpudding pro 100 g?
- 100 g Zitronenpudding haben etwa 115 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Zitronenpudding?
- Diat führt 5 Portionen für Zitronenpudding, jede mit eigenem Kalorienwert: 150 g, Tasse (296 g), grams (1 g), oz (28.3 g), Packung (587 g).
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