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Ultimatives Tofu-Rührei

Zerbröselter Tofu, bis er goldbraun ist, dann ohne Hitze in eine cremige pürierte Sauce aus Sojamilch und Nährhefe gefaltet.

  • 10 Min.
  • 2 Portionen
  • 12 Zutaten
  • 5 Schritte
Ultimatives Tofu-Rührei

Zutaten

Zutaten

Mengen werden in der App auf 2 Portionen umgerechnet.

Passt zu

  • Frühstück
  • Milchfrei
  • Eier-frei
  • Gluten-frei
  • Pescetarisch
  • Schalentiere-frei
  • Vegan
  • Gemüse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ultimatives Tofu-Rührei?
Eine Portion enthält etwa 141 kcal, und das Rezept ergibt 2 Portionen.
Wie lange dauert die Zubereitung von Ultimatives Tofu-Rührei?
Etwa 10 Minuten, verteilt auf 5 Schritte.

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Ultimatives Tofu-Rührei: Kalorien und Nährwerte — Diat