Alcachofa, cocida
Calorías de Alcachofa, cocida
64 kcal
Valor calórico
14,3 g
carbohidratos
3,5 g
proteínas
0,4 g
grasas
unidad (120 g)
Tabla nutricional para unidad (120 g)
| Calorías | 64 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,4 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 14,3 g |
| Fibra alimentaria | 10,3 g |
| Azúcares | 1,2 g |
| Proteínas | 3,5 g |
| Calcio | 25,2 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 0,7 mg |
| Magnesio | 50,4 mg |
| Manganeso | 0,3 mg |
| Fósforo | 87,6 mg |
| Potasio | 343,2 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 8,9 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
76,5%
carbohidratos
18,7%
proteínas
4,8%
grasas
¿Cómo quemar 64 calorías?
- 1600Pasos
- 15 minCaminar
- 8 minCorrer
- 7 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Alcachofa, cocida?
- unidad (120 g) de Alcachofa, cocida contiene unas 64 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Alcachofa, cocida?
- 100 g de Alcachofa, cocida tienen unas 53 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Alcachofa, cocida?
- Diat recoge 4 porciones de Alcachofa, cocida, cada una con su propia cifra de calorías: unidad (120 g), taza (168 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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