Apio, crudo
Calorías de Apio, crudo
15 kcal
Valor calórico
3 g
carbohidratos
0,76 g
proteínas
0,25 g
grasas
1 cup chopped (101 g)
Tabla nutricional para 1 cup chopped (101 g)
| Calorías | 15 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,25 g |
| Grasas saturadas | 0,25 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 252,5 mg |
| Carbohidratos totales | 3 g |
| Fibra alimentaria | 1,5 g |
| Azúcares | 1,3 g |
| Proteínas | 0,76 g |
| Calcio | 40,4 mg |
| Cobre | 0,25 mg |
| Hierro | 0,25 mg |
| Magnesio | 11,1 mg |
| Manganeso | 0,25 mg |
| Fósforo | 24,2 mg |
| Potasio | 262,6 mg |
| Selenio | 0,25 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,25 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,25 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,25 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,25 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,25 mg |
| Vitamina B6 | 0,25 mg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,25 mg |
| Vitamina K | 0,25 mg |
| Zinc | 0,25 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
69,4%
carbohidratos
17,6%
proteínas
13%
grasas
¿Cómo quemar 15 calorías?
- 380Pasos
- 3 minCaminar
- 2 minCorrer
- 2 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Apio, crudo?
- 1 cup chopped (101 g) de Apio, crudo contiene unas 15 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Apio, crudo?
- 100 g de Apio, crudo tienen unas 15 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Apio, crudo?
- Diat recoge 9 porciones de Apio, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: 1 cup chopped (101 g), 1 g, 1 oz (28 g), 1 tallo (40 g), 1 tbsp chopped (6 g) y 4 más.
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