Arroz con Maíz
Calorías de Arroz con Maíz
202 kcal
Valor calórico
40,2 g
carbohidratos
4,1 g
proteínas
2,9 g
grasas
taza (161.01 g)
Tabla nutricional para taza (161.01 g)
| Calorías | 202 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2,9 g |
| Grasas saturadas | 0,71 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 317,9 mg |
| Carbohidratos totales | 40,2 g |
| Fibra alimentaria | 1,3 g |
| Azúcares | 1,2 g |
| Proteínas | 4,1 g |
| Calcio | 13,9 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 1,6 mg |
| Magnesio | 24,9 mg |
| Manganeso | 0,61 mg |
| Fósforo | 81,1 mg |
| Potasio | 132,1 mg |
| Selenio | 9 µg |
| Vitamina A | 34,1 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,21 mg |
| Folato (vitamina B9) | 63,3 µg |
| Vitamina B12 | 0,39 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,05 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,52 mg |
| Vitamina B6 | 0,27 mg |
| Vitamina C | 1,4 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,27 mg |
| Vitamina K | 3,7 µg |
| Zinc | 0,82 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
79,1%
carbohidratos
8,1%
proteínas
12,8%
grasas
¿Cómo quemar 202 calorías?
- 5050Pasos
- 47 minCaminar
- 26 minCorrer
- 22 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Arroz con Maíz?
- taza (161.01 g) de Arroz con Maíz contiene unas 202 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Arroz con Maíz?
- 100 g de Arroz con Maíz tienen unas 125 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Arroz con Maíz?
- Diat recoge 3 porciones de Arroz con Maíz, cada una con su propia cifra de calorías: taza (161.01 g), cda (10.06 g), cdta (3.35 g).
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
