Sémola de maíz, cocida
Calorías de Sémola de maíz, cocida
183 kcal
Valor calórico
37,9 g
carbohidratos
4,4 g
proteínas
1,2 g
grasas
taza (257 g)
Tabla nutricional para taza (257 g)
| Calorías | 183 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1,2 g |
| Grasas saturadas | 0,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 600 mg |
| Carbohidratos totales | 37,9 g |
| Fibra alimentaria | 2,1 g |
| Azúcares | 0,3 g |
| Proteínas | 4,4 g |
| Calcio | 2,6 mg |
| Cobre | 0 mg |
| Hierro | 1,5 mg |
| Magnesio | 18 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 51,4 mg |
| Potasio | 69,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
84,2%
carbohidratos
9,8%
proteínas
6%
grasas
¿Cómo quemar 183 calorías?
- 4580Pasos
- 43 minCaminar
- 24 minCorrer
- 20 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Sémola de maíz, cocida?
- taza (257 g) de Sémola de maíz, cocida contiene unas 183 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Sémola de maíz, cocida?
- 100 g de Sémola de maíz, cocida tienen unas 71 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Sémola de maíz, cocida?
- Diat recoge 4 porciones de Sémola de maíz, cocida, cada una con su propia cifra de calorías: taza (257 g), grams (1 g), oz (28.3 g), cda (16 g).
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