Bistec de res, crudo
Calorías de Bistec de res, crudo
753 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
100,1 g
proteínas
36 g
grasas
pounds (453.6 g)
Tabla nutricional para pounds (453.6 g)
| Calorías | 753 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 36 g |
| Grasas saturadas | 14,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 313 mg |
| Sodio | 300 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 100,1 g |
| Calcio | 95,3 mg |
| Cobre | 0,4 mg |
| Hierro | 8,4 mg |
| Magnesio | 108,9 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 961,6 mg |
| Potasio | 1583,1 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,4 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,6 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 29,9 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 2,9 mg |
| Vitamina B6 | 3 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 1,5 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 18,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
55,3%
proteínas
44,7%
grasas
¿Cómo quemar 753 calorías?
- 18.830Pasos
- 176 minCaminar
- 98 minCorrer
- 82 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Bistec de res, crudo?
- pounds (453.6 g) de Bistec de res, crudo contiene unas 753 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Bistec de res, crudo?
- 100 g de Bistec de res, crudo tienen unas 166 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Bistec de res, crudo?
- Diat recoge 3 porciones de Bistec de res, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: pounds (453.6 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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