Costilla de Res, cruda
Calorías de Costilla de Res, cruda
1433 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
73,8 g
proteínas
123,8 g
grasas
pounds (453.6 g)
Tabla nutricional para pounds (453.6 g)
| Calorías | 1433 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 123,8 g |
| Grasas saturadas | 51,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 322,1 mg |
| Sodio | 200 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 73,8 g |
| Calcio | 36,3 mg |
| Cobre | 0,3 mg |
| Hierro | 7,8 mg |
| Magnesio | 72,6 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 694 mg |
| Potasio | 1179,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,4 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,6 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 11,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,5 mg |
| Vitamina B6 | 1,3 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 17 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
20,9%
proteínas
79,1%
grasas
¿Cómo quemar 1433 calorías?
- 35.830Pasos
- 334 minCaminar
- 186 minCorrer
- 156 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Costilla de Res, cruda?
- pounds (453.6 g) de Costilla de Res, cruda contiene unas 1433 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Costilla de Res, cruda?
- 100 g de Costilla de Res, cruda tienen unas 316 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Costilla de Res, cruda?
- Diat recoge 3 porciones de Costilla de Res, cruda, cada una con su propia cifra de calorías: pounds (453.6 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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