Pecho de res, cocido
Calorías de Pecho de res, cocido
589 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
46 g
proteínas
43,6 g
grasas
piece, small (178 g)
Tabla nutricional para piece, small (178 g)
| Calorías | 589 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 43,6 g |
| Grasas saturadas | 16,8 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 165,5 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 46 g |
| Calcio | 12,5 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 4,4 mg |
| Magnesio | 35,6 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 368,5 mg |
| Potasio | 446,8 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,4 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 5,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,5 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,3 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 10,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
31,9%
proteínas
68,1%
grasas
¿Cómo quemar 589 calorías?
- 14.730Pasos
- 137 minCaminar
- 76 minCorrer
- 64 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pecho de res, cocido?
- piece, small (178 g) de Pecho de res, cocido contiene unas 589 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pecho de res, cocido?
- 100 g de Pecho de res, cocido tienen unas 331 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pecho de res, cocido?
- Diat recoge 4 porciones de Pecho de res, cocido, cada una con su propia cifra de calorías: piece, small (178 g), grams (1 g), oz (28.3 g), pieza (329 g).
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