Bulgur, cocido
Calorías de Bulgur, cocido
151 kcal
Valor calórico
33,8 g
carbohidratos
5,6 g
proteínas
0,4 g
grasas
taza (182 g)
Tabla nutricional para taza (182 g)
| Calorías | 151 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,4 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 33,8 g |
| Fibra alimentaria | 8,2 g |
| Azúcares | 0,2 g |
| Proteínas | 5,6 g |
| Calcio | 18,2 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 1,7 mg |
| Magnesio | 58,2 mg |
| Manganeso | 1,1 mg |
| Fósforo | 72,8 mg |
| Potasio | 123,8 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
83,9%
carbohidratos
13,9%
proteínas
2,2%
grasas
¿Cómo quemar 151 calorías?
- 3780Pasos
- 35 minCaminar
- 20 minCorrer
- 16 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Bulgur, cocido?
- taza (182 g) de Bulgur, cocido contiene unas 151 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Bulgur, cocido?
- 100 g de Bulgur, cocido tienen unas 83 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Bulgur, cocido?
- Diat recoge 6 porciones de Bulgur, cocido, cada una con su propia cifra de calorías: taza (182 g), 1 g, 1 plate (300 g), grams (1 g), oz (28.3 g) y 1 más.
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