Calabacín de Verano, cocido

cooked

Calorías de Calabacín de Verano, cocido

49 kcal

Valor calórico

9,9 g

carbohidratos

2,7 g

proteínas

1 g

grasas

whole, regular (260 g)

Calorías	49 kcal
Grasas totales	1 g
Grasas saturadas	0,2 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	100 mg
Carbohidratos totales	9,9 g
Fibra alimentaria	2,9 g
Azúcares	6,4 g
Proteínas	2,7 g
Calcio	57,2 mg
Cobre	0,3 mg
Hierro	1 mg
Magnesio	41,6 mg
Manganeso	0,6 mg
Fósforo	75,4 mg
Potasio	460,2 mg
Selenio	0,1 mg
Vitamina A	0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,1 mg
Folato (vitamina B9)	0,1 mg
Vitamina B12	0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)	1,3 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	0,4 mg
Vitamina B6	0,2 mg
Vitamina C	30,2 mg
Vitamina D	0 mg
Vitamina E	0,3 mg
Vitamina K	0,1 mg
Zinc	0,6 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

66,7%

carbohidratos

18,2%

proteínas

15,2%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Calabacín de Verano, cocido?: whole, regular (260 g) de Calabacín de Verano, cocido (cooked) contiene unas 49 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Calabacín de Verano, cocido?: 100 g de Calabacín de Verano, cocido tienen unas 19 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Calabacín de Verano, cocido?: Diat recoge 5 porciones de Calabacín de Verano, cocido, cada una con su propia cifra de calorías: whole, regular (260 g), taza, en rodajas (180 g), grams (1 g), oz (28.3 g), unidad pequeña (170 g).

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