Calabacín de verano, crudo
Calorías de Calabacín de verano, crudo
42 kcal
Valor calórico
8,7 g
carbohidratos
3,1 g
proteínas
0,5 g
grasas
whole, regular (260 g)
Tabla nutricional para whole, regular (260 g)
| Calorías | 42 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,5 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 8,7 g |
| Fibra alimentaria | 2,9 g |
| Azúcares | 5,7 g |
| Proteínas | 3,1 g |
| Calcio | 39 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,9 mg |
| Magnesio | 44,2 mg |
| Manganeso | 0,5 mg |
| Fósforo | 98,8 mg |
| Potasio | 681,2 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,4 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,6 mg |
| Vitamina C | 44,2 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,3 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,8 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
67,3%
carbohidratos
24%
proteínas
8,7%
grasas
¿Cómo quemar 42 calorías?
- 1050Pasos
- 10 minCaminar
- 5 minCorrer
- 5 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Calabacín de verano, crudo?
- whole, regular (260 g) de Calabacín de verano, crudo contiene unas 42 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Calabacín de verano, crudo?
- 100 g de Calabacín de verano, crudo tienen unas 16 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Calabacín de verano, crudo?
- Diat recoge 6 porciones de Calabacín de verano, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: whole, regular (260 g), taza, en rodajas (113 g), grams (1 g), oz (28.3 g), unidad (323 g) y 1 más.
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