Calabaza de Invierno, cocida
Calorías de Calabaza de Invierno, cocida
76 kcal
Valor calórico
18,1 g
carbohidratos
1,8 g
proteínas
0,7 g
grasas
taza, picado (205 g)
Tabla nutricional para taza, picado (205 g)
| Calorías | 76 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,7 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 18,1 g |
| Fibra alimentaria | 5,7 g |
| Azúcares | 6,8 g |
| Proteínas | 1,8 g |
| Calcio | 45,1 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 0,9 mg |
| Magnesio | 26,7 mg |
| Manganeso | 0,4 mg |
| Fósforo | 38,9 mg |
| Potasio | 494,1 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 3,7 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
84,3%
carbohidratos
8,4%
proteínas
7,3%
grasas
¿Cómo quemar 76 calorías?
- 1900Pasos
- 18 minCaminar
- 10 minCorrer
- 8 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Calabaza de Invierno, cocida?
- taza, picado (205 g) de Calabaza de Invierno, cocida contiene unas 76 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Calabaza de Invierno, cocida?
- 100 g de Calabaza de Invierno, cocida tienen unas 37 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Calabaza de Invierno, cocida?
- Diat recoge 4 porciones de Calabaza de Invierno, cocida, cada una con su propia cifra de calorías: taza, picado (205 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 130 g.
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