Calabaza Espagueti
Calorías de Calabaza Espagueti
42 kcal
Valor calórico
10 g
carbohidratos
1 g
proteínas
0,4 g
grasas
taza, rallado (155 g)
Tabla nutricional para taza, rallado (155 g)
| Calorías | 42 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,4 g |
| Grasas saturadas | 0,09 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 27,9 mg |
| Carbohidratos totales | 10 g |
| Fibra alimentaria | 2,2 g |
| Azúcares | 3,9 g |
| Proteínas | 1 g |
| Calcio | 32,6 mg |
| Cobre | 0,06 mg |
| Hierro | 0,53 mg |
| Magnesio | 17,1 mg |
| Manganeso | 0,17 mg |
| Fósforo | 21,7 mg |
| Potasio | 181,4 mg |
| Selenio | 0,47 µg |
| Vitamina A | 8,6 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,06 mg |
| Folato (vitamina B9) | 12,4 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,03 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,56 mg |
| Vitamina B6 | 0,16 mg |
| Vitamina C | 5,4 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,19 mg |
| Vitamina K | 1,2 µg |
| Zinc | 0,31 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
84%
carbohidratos
8,4%
proteínas
7,6%
grasas
¿Cómo quemar 42 calorías?
- 1050Pasos
- 10 minCaminar
- 5 minCorrer
- 5 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Calabaza Espagueti?
- taza, rallado (155 g) de Calabaza Espagueti contiene unas 42 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Calabaza Espagueti?
- 100 g de Calabaza Espagueti tienen unas 27 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Calabaza Espagueti?
- Diat recoge 3 porciones de Calabaza Espagueti, cada una con su propia cifra de calorías: taza, rallado (155 g), tbsp, shredded (9.69 g), tsp, shredded (3.23 g).
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