Calabaza Scallop
Calorías de Calabaza Scallop
38 kcal
Valor calórico
7,9 g
carbohidratos
2,5 g
proteínas
0,41 g
grasas
cup, mashed (239.99 g)
Tabla nutricional para cup, mashed (239.99 g)
| Calorías | 38 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,41 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 2,4 mg |
| Carbohidratos totales | 7,9 g |
| Fibra alimentaria | 4,6 g |
| Azúcares | 3,6 g |
| Proteínas | 2,5 g |
| Calcio | 36 mg |
| Cobre | 0,19 mg |
| Hierro | 0,79 mg |
| Magnesio | 45,6 mg |
| Manganeso | 0,31 mg |
| Fósforo | 67,2 mg |
| Potasio | 336 mg |
| Selenio | 0,48 µg |
| Vitamina A | 10,2 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,12 mg |
| Folato (vitamina B9) | 50,4 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,07 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,19 mg |
| Vitamina B6 | 0,22 mg |
| Vitamina C | 25,9 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,29 mg |
| Vitamina K | 8,4 µg |
| Zinc | 0,58 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
69,8%
carbohidratos
22,1%
proteínas
8,1%
grasas
¿Cómo quemar 38 calorías?
- 950Pasos
- 9 minCaminar
- 5 minCorrer
- 4 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Calabaza Scallop?
- cup, mashed (239.99 g) de Calabaza Scallop contiene unas 38 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Calabaza Scallop?
- 100 g de Calabaza Scallop tienen unas 16 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Calabaza Scallop?
- Diat recoge 6 porciones de Calabaza Scallop, cada una con su propia cifra de calorías: cup, mashed (239.99 g), taza, en rodajas (180.01 g), tbsp, mashed (15 g), tbsp, sliced (11.25 g), tsp, mashed (5 g) y 1 más.
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