Cebada, cocida
Calorías de Cebada, cocida
193 kcal
Valor calórico
44,3 g
carbohidratos
3,5 g
proteínas
0,7 g
grasas
taza (157 g)
Tabla nutricional para taza (157 g)
| Calorías | 193 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,7 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 44,3 g |
| Fibra alimentaria | 6 g |
| Azúcares | 0,4 g |
| Proteínas | 3,5 g |
| Calcio | 17,3 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 2,1 mg |
| Magnesio | 34,5 mg |
| Manganeso | 0,4 mg |
| Fósforo | 84,8 mg |
| Potasio | 146 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
89,7%
carbohidratos
7,1%
proteínas
3,2%
grasas
¿Cómo quemar 193 calorías?
- 4830Pasos
- 45 minCaminar
- 25 minCorrer
- 21 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Cebada, cocida?
- taza (157 g) de Cebada, cocida contiene unas 193 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Cebada, cocida?
- 100 g de Cebada, cocida tienen unas 123 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Cebada, cocida?
- Diat recoge 3 porciones de Cebada, cocida, cada una con su propia cifra de calorías: taza (157 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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