Cebada Perlada, Cruda
Calorías de Cebada Perlada, Cruda
704 kcal
Valor calórico
155,4 g
carbohidratos
19,8 g
proteínas
2,3 g
grasas
taza (200 g)
Tabla nutricional para taza (200 g)
| Calorías | 704 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2,3 g |
| Grasas saturadas | 0,48 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 18 mg |
| Carbohidratos totales | 155,4 g |
| Fibra alimentaria | 31,2 g |
| Azúcares | 2,6 g |
| Proteínas | 19,8 g |
| Calcio | 58 mg |
| Cobre | 0,84 mg |
| Hierro | 5 mg |
| Magnesio | 158 mg |
| Manganeso | 2,6 mg |
| Fósforo | 442 mg |
| Potasio | 560 mg |
| Selenio | 75,4 µg |
| Vitamina A | 2,2 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,38 mg |
| Folato (vitamina B9) | 46 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,22 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 9,2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,56 mg |
| Vitamina B6 | 0,52 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,04 mg |
| Vitamina K | 4,4 µg |
| Zinc | 4,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
86,2%
carbohidratos
11%
proteínas
2,9%
grasas
¿Cómo quemar 704 calorías?
- 17.600Pasos
- 164 minCaminar
- 91 minCorrer
- 77 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Cebada Perlada, Cruda?
- taza (200 g) de Cebada Perlada, Cruda contiene unas 704 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Cebada Perlada, Cruda?
- 100 g de Cebada Perlada, Cruda tienen unas 352 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Cebada Perlada, Cruda?
- Diat recoge 3 porciones de Cebada Perlada, Cruda, cada una con su propia cifra de calorías: taza (200 g), cda (12.5 g), cdta (4.17 g).
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