Eclair
Calorías de Eclair
234 kcal
Valor calórico
11,2 g
carbohidratos
4,4 g
proteínas
19,2 g
grasas
unidad (90 g)
Tabla nutricional para unidad (90 g)
| Calorías | 234 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 19,2 g |
| Grasas saturadas | 11,5 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 121,5 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 11,2 g |
| Fibra alimentaria | 0,4 g |
| Azúcares | 2 g |
| Proteínas | 4,4 g |
| Calcio | 31,5 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,9 mg |
| Magnesio | 7,2 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 67,5 mg |
| Potasio | 63,9 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,2 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,7 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0,2 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,7 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
19%
carbohidratos
7,5%
proteínas
73,5%
grasas
¿Cómo quemar 234 calorías?
- 5850Pasos
- 55 minCaminar
- 30 minCorrer
- 25 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Eclair?
- unidad (90 g) de Eclair contiene unas 234 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Eclair?
- 100 g de Eclair tienen unas 260 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Eclair?
- Diat recoge 3 porciones de Eclair, cada una con su propia cifra de calorías: unidad (90 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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