Ensalada de Verduras
Calorías de Ensalada de Verduras
16 kcal
Valor calórico
3,2 g
carbohidratos
1,2 g
proteínas
0,07 g
grasas
1 taza (100 g)
Tabla nutricional para 1 taza (100 g)
| Calorías | 16 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,07 g |
| Grasas saturadas | 0,07 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 72,5 mg |
| Carbohidratos totales | 3,2 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 1,2 g |
| Calcio | 13 mg |
| Cobre | 0,07 mg |
| Hierro | 0,65 mg |
| Magnesio | 11 mg |
| Manganeso | 0,14 mg |
| Fósforo | 39 mg |
| Potasio | 172 mg |
| Selenio | 0,07 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,07 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,07 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,07 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,58 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,14 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina C | 23,2 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,22 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
70,2%
carbohidratos
26,3%
proteínas
3,5%
grasas
¿Cómo quemar 16 calorías?
- 400Pasos
- 4 minCaminar
- 2 minCorrer
- 2 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Ensalada de Verduras?
- 1 taza (100 g) de Ensalada de Verduras contiene unas 16 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Ensalada de Verduras?
- 100 g de Ensalada de Verduras tienen unas 16 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Ensalada de Verduras?
- Diat recoge 17 porciones de Ensalada de Verduras, cada una con su propia cifra de calorías: 1 taza (100 g), 1 bol (200 g), 1 taza (300 g), 1 taza (220 g), 1 g y 12 más.
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