Ensalada de papa
Calorías de Ensalada de papa
358 kcal
Valor calórico
27,9 g
carbohidratos
6,7 g
proteínas
20,5 g
grasas
taza (250 g)
Tabla nutricional para taza (250 g)
| Calorías | 358 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 20,5 g |
| Grasas saturadas | 3,6 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 170 mg |
| Sodio | 1300 mg |
| Carbohidratos totales | 27,9 g |
| Fibra alimentaria | 3,3 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 6,7 g |
| Calcio | 47,5 mg |
| Cobre | 0,3 mg |
| Hierro | 1,6 mg |
| Magnesio | 37,5 mg |
| Manganeso | 0,3 mg |
| Fósforo | 130 mg |
| Potasio | 635 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,4 mg |
| Vitamina C | 25 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,8 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
34,6%
carbohidratos
8,3%
proteínas
57,1%
grasas
¿Cómo quemar 358 calorías?
- 8950Pasos
- 83 minCaminar
- 46 minCorrer
- 39 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Ensalada de papa?
- taza (250 g) de Ensalada de papa contiene unas 358 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Ensalada de papa?
- 100 g de Ensalada de papa tienen unas 143 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Ensalada de papa?
- Diat recoge 6 porciones de Ensalada de papa, cada una con su propia cifra de calorías: taza (250 g), 1 bol (250 g), 1 g, grams (1 g), oz (28.3 g) y 1 más.
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