Lechuga Iceberg
Calorías de Lechuga Iceberg
8 kcal
Valor calórico
1,6 g
carbohidratos
0,48 g
proteínas
0,1 g
grasas
1 cup shredded (55 g)
Tabla nutricional para 1 cup shredded (55 g)
| Calorías | 8 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,1 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 96,5 mg |
| Carbohidratos totales | 1,6 g |
| Fibra alimentaria | 0,68 g |
| Azúcares | 1,1 g |
| Proteínas | 0,48 g |
| Calcio | 9,9 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,19 mg |
| Magnesio | 3,9 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 11 mg |
| Potasio | 77,6 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 1,5 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
69,4%
carbohidratos
20,8%
proteínas
9,8%
grasas
¿Cómo quemar 8 calorías?
- 200Pasos
- 2 minCaminar
- 1 minCorrer
- 1 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Lechuga Iceberg?
- 1 cup shredded (55 g) de Lechuga Iceberg contiene unas 8 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Lechuga Iceberg?
- 100 g de Lechuga Iceberg tienen unas 14 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Lechuga Iceberg?
- Diat recoge 10 porciones de Lechuga Iceberg, cada una con su propia cifra de calorías: 1 cup shredded (55 g), 1 g, 1 hoja (15 g), 1 oz (28 g), taza, picado (57 g) y 5 más.
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