Fernas Fiddlehead, crudas
Calorías de Fernas Fiddlehead, crudas
34 kcal
Valor calórico
5,5 g
carbohidratos
4,6 g
proteínas
0,4 g
grasas
100 g
Tabla nutricional para 100 g
| Calorías | 34 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,4 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 1 mg |
| Carbohidratos totales | 5,5 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 4,6 g |
| Calcio | 32 mg |
| Cobre | 0,32 mg |
| Hierro | 1,3 mg |
| Magnesio | 34 mg |
| Manganeso | 0,51 mg |
| Fósforo | 101 mg |
| Potasio | 370 mg |
| Vitamina A | 181 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,02 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,21 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 5 mg |
| Vitamina C | 26,6 mg |
| Zinc | 0,83 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
50%
carbohidratos
41,8%
proteínas
8,2%
grasas
¿Cómo quemar 34 calorías?
- 850Pasos
- 8 minCaminar
- 4 minCorrer
- 4 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Fernas Fiddlehead, crudas?
- 100 g de Fernas Fiddlehead, crudas contiene unas 34 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Fernas Fiddlehead, crudas?
- 100 g de Fernas Fiddlehead, crudas tienen unas 34 kcal.
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