Galleta de Trigo
Calorías de Galleta de Trigo
413 kcal
Valor calórico
66,2 g
carbohidratos
7,1 g
proteínas
15,3 g
grasas
taza (93.19 g)
Tabla nutricional para taza (93.19 g)
| Calorías | 413 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 15,3 g |
| Grasas saturadas | 1,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 651,5 mg |
| Carbohidratos totales | 66,2 g |
| Fibra alimentaria | 8,5 g |
| Azúcares | 14,4 g |
| Proteínas | 7,1 g |
| Calcio | 85,7 mg |
| Cobre | 0,31 mg |
| Hierro | 2,5 mg |
| Magnesio | 86,2 mg |
| Manganeso | 3 mg |
| Fósforo | 336,8 mg |
| Potasio | 263,7 mg |
| Selenio | 41,4 µg |
| Vitamina A | 0 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,27 mg |
| Folato (vitamina B9) | 27,9 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,07 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,58 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 3,1 mg |
| Vitamina K | 11,5 µg |
| Zinc | 1,8 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
61,5%
carbohidratos
6,6%
proteínas
32%
grasas
¿Cómo quemar 413 calorías?
- 10.330Pasos
- 96 minCaminar
- 54 minCorrer
- 45 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Galleta de Trigo?
- taza (93.19 g) de Galleta de Trigo contiene unas 413 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Galleta de Trigo?
- 100 g de Galleta de Trigo tienen unas 443 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Galleta de Trigo?
- Diat recoge 9 porciones de Galleta de Trigo, cada una con su propia cifra de calorías: taza (93.19 g), cup, crushed (83 g), taza, piezas enteras (50 g), round (3 g), square (2 g) y 4 más.
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