Langosta, cocida
Calorías de Langosta, cocida
218 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
46,6 g
proteínas
2,1 g
grasas
taza (245.44 g)
Tabla nutricional para taza (245.44 g)
| Calorías | 218 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2,1 g |
| Grasas saturadas | 0,52 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 358,3 mg |
| Sodio | 1192,8 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 46,6 g |
| Calcio | 235,6 mg |
| Cobre | 3,8 mg |
| Hierro | 0,71 mg |
| Magnesio | 105,5 mg |
| Manganeso | 0,17 mg |
| Fósforo | 454,1 mg |
| Potasio | 564,5 mg |
| Selenio | 179,4 µg |
| Vitamina A | 2,5 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg |
| Folato (vitamina B9) | 27 µg |
| Vitamina B12 | 3,5 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,05 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,5 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 4,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,29 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 2,5 IU |
| Vitamina E | 2,5 mg |
| Vitamina K | 0 µg |
| Zinc | 9,9 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
90,8%
proteínas
9,2%
grasas
¿Cómo quemar 218 calorías?
- 5450Pasos
- 51 minCaminar
- 28 minCorrer
- 24 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Langosta, cocida?
- taza (245.44 g) de Langosta, cocida contiene unas 218 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Langosta, cocida?
- 100 g de Langosta, cocida tienen unas 89 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Langosta, cocida?
- Diat recoge 9 porciones de Langosta, cocida, cada una con su propia cifra de calorías: taza (245.44 g), claw (50 g), cup, cut pieces (145 g), each (200 g), tail (100 g) y 4 más.
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