Salmón sockeye, crudo
Calorías de Salmón sockeye, crudo
562 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
84,4 g
proteínas
22,2 g
grasas
filete (396 g)
Tabla nutricional para filete (396 g)
| Calorías | 562 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 22,2 g |
| Grasas saturadas | 4,7 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 209,9 mg |
| Sodio | 400 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 84,4 g |
| Calcio | 39,6 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 1,7 mg |
| Magnesio | 118,8 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 1053,4 mg |
| Potasio | 1358,3 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,2 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,7 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,5 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 32,2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 4,6 mg |
| Vitamina B6 | 2,4 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 3,8 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,7 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
62,8%
proteínas
37,2%
grasas
¿Cómo quemar 562 calorías?
- 14.050Pasos
- 131 minCaminar
- 73 minCorrer
- 61 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Salmón sockeye, crudo?
- filete (396 g) de Salmón sockeye, crudo contiene unas 562 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Salmón sockeye, crudo?
- 100 g de Salmón sockeye, crudo tienen unas 142 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Salmón sockeye, crudo?
- Diat recoge 3 porciones de Salmón sockeye, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: filete (396 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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