Nabos, crudos
Calorías de Nabos, crudos
51 kcal
Valor calórico
11,8 g
carbohidratos
1,6 g
proteínas
0,2 g
grasas
unidad (183 g)
Tabla nutricional para unidad (183 g)
| Calorías | 51 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,2 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 11,8 g |
| Fibra alimentaria | 3,3 g |
| Azúcares | 7 g |
| Proteínas | 1,6 g |
| Calcio | 54,9 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 0,5 mg |
| Magnesio | 20,1 mg |
| Manganeso | 0,2 mg |
| Fósforo | 49,4 mg |
| Potasio | 349,5 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,7 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina C | 38,4 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
85,2%
carbohidratos
11,6%
proteínas
3,2%
grasas
¿Cómo quemar 51 calorías?
- 1280Pasos
- 12 minCaminar
- 7 minCorrer
- 6 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Nabos, crudos?
- unidad (183 g) de Nabos, crudos contiene unas 51 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Nabos, crudos?
- 100 g de Nabos, crudos tienen unas 28 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Nabos, crudos?
- Diat recoge 4 porciones de Nabos, crudos, cada una con su propia cifra de calorías: unidad (183 g), taza, en dados (130 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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