Nopales, cocidos
cooked
Calorías de Nopales, cocidos
22 kcal
Valor calórico
4,9 g
carbohidratos
2 g
proteínas
0,1 g
grasas
taza (149 g)
Tabla nutricional para taza (149 g)
| Calorías | 22 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,1 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 4,9 g |
| Fibra alimentaria | 3 g |
| Azúcares | 1,7 g |
| Proteínas | 2 g |
| Calcio | 244,4 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,7 mg |
| Magnesio | 70 mg |
| Manganeso | 0,6 mg |
| Fósforo | 23,8 mg |
| Potasio | 290,6 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 7,9 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
68,8%
carbohidratos
28,1%
proteínas
3,2%
grasas
¿Cómo quemar 22 calorías?
- 550Pasos
- 5 minCaminar
- 3 minCorrer
- 2 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Nopales, cocidos?
- taza (149 g) de Nopales, cocidos (cooked) contiene unas 22 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Nopales, cocidos?
- 100 g de Nopales, cocidos tienen unas 15 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Nopales, cocidos?
- Diat recoge 3 porciones de Nopales, cocidos, cada una con su propia cifra de calorías: taza (149 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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