Pan de Salvado de Avena

Calorías de Pan de Salvado de Avena

146 kcal

Valor calórico

25,6 g

carbohidratos

6,1 g

proteínas

2,8 g

grasas

taza (62.08 g)

Calorías	146 kcal
Grasas totales	2,8 g
Grasas saturadas	0,45 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	218,7 mg
Carbohidratos totales	25,6 g
Fibra alimentaria	2,8 g
Azúcares	3,1 g
Proteínas	6,1 g
Calcio	17,5 mg
Cobre	0,11 mg
Hierro	1,9 mg
Magnesio	35,8 mg
Manganeso	0,78 mg
Fósforo	102,7 mg
Potasio	118 mg
Selenio	0,06 mg
Selenio	9,3 µg
Vitamina A	0,05 µg
Vitamina A	0,06 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,3 mg
Folato (vitamina B9)	0,06 mg
Folato (vitamina B9)	56,8 µg
Vitamina B12	0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,13 mg
Vitamina B3 (niacina)	1,7 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	0,35 mg
Vitamina B6	0,06 mg
Vitamina C	0 mg
Vitamina D	0 IU
Vitamina D	0 mg
Vitamina E	0,3 mg
Vitamina K	0,06 mg
Vitamina K	3,6 µg
Zinc	0,66 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

67,4%

carbohidratos

16,1%

proteínas

16,6%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Pan de Salvado de Avena?: taza (62.08 g) de Pan de Salvado de Avena contiene unas 146 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pan de Salvado de Avena?: 100 g de Pan de Salvado de Avena tienen unas 235 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Pan de Salvado de Avena?: Diat recoge 14 porciones de Pan de Salvado de Avena, cada una con su propia cifra de calorías: taza (62.08 g), cup, cubed (35 g), grams (1 g), large slice (43 g), medium slice (28 g) y 9 más.

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