Pan de Trigo
Calorías de Pan de Trigo
188 kcal
Valor calórico
31,7 g
carbohidratos
6,2 g
proteínas
4,4 g
grasas
unidad muy grande (68 g)
Tabla nutricional para unidad muy grande (68 g)
| Calorías | 188 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 4,4 g |
| Grasas saturadas | 0,67 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 356,2 mg |
| Carbohidratos totales | 31,7 g |
| Fibra alimentaria | 2,3 g |
| Azúcares | 4,4 g |
| Proteínas | 6,2 g |
| Calcio | 119,7 mg |
| Cobre | 0,11 mg |
| Hierro | 2,4 mg |
| Magnesio | 27 mg |
| Manganeso | 0,67 mg |
| Fósforo | 81,2 mg |
| Potasio | 78,2 mg |
| Selenio | 9,3 µg |
| Vitamina A | 0,05 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,35 mg |
| Folato (vitamina B9) | 65,6 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,14 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,5 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,28 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,55 mg |
| Vitamina K | 7 µg |
| Zinc | 0,67 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
66,3%
carbohidratos
13%
proteínas
20,7%
grasas
¿Cómo quemar 188 calorías?
- 4700Pasos
- 44 minCaminar
- 24 minCorrer
- 20 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pan de Trigo?
- unidad muy grande (68 g) de Pan de Trigo contiene unas 188 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pan de Trigo?
- 100 g de Pan de Trigo tienen unas 276 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pan de Trigo?
- Diat recoge 6 porciones de Pan de Trigo, cada una con su propia cifra de calorías: unidad muy grande (68 g), large - 3 1/2" diameter (52 g), medium - 2 1/2" diameter (43 g), small - 2" square, pan or dinner roll (28 g), cda (2.89 g) y 1 más.
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