Panqueques de suero de leche
Calorías de Panqueques de suero de leche
86 kcal
Valor calórico
10,9 g
carbohidratos
2,6 g
proteínas
3,5 g
grasas
unidad (38 g)
Tabla nutricional para unidad (38 g)
| Calorías | 86 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 3,5 g |
| Grasas saturadas | 0,7 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 22 mg |
| Sodio | 200 mg |
| Carbohidratos totales | 10,9 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 2,6 g |
| Calcio | 59,7 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,6 mg |
| Magnesio | 5,7 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 52,8 mg |
| Potasio | 55,1 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0,2 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
51%
carbohidratos
12,2%
proteínas
36,8%
grasas
¿Cómo quemar 86 calorías?
- 2150Pasos
- 20 minCaminar
- 11 minCorrer
- 9 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Panqueques de suero de leche?
- unidad (38 g) de Panqueques de suero de leche contiene unas 86 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Panqueques de suero de leche?
- 100 g de Panqueques de suero de leche tienen unas 226 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Panqueques de suero de leche?
- Diat recoge 3 porciones de Panqueques de suero de leche, cada una con su propia cifra de calorías: unidad (38 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
